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Le Spa Le Mont Anis
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Programmes de bien-être en ligne

Votre bien-être,
où que vous soyez.

Prendre confiance, retrouver de l’élan, s’accorder une pause ou partager un moment en famille. Découvrez les programmes que nous imaginons pour prolonger l’attention du Mont Anis, où que vous soyez.

En cours de création · premiers programmes prévus d’ici fin 2026

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La Maison, chez vous

À chaque envie, son chemin.

En cours de création · premiers programmes prévus d’ici fin 2026

LE MONT ANIS ·

Quel programme est fait pour vous ?

Trois questions pour trouver un point de départ selon vos envies.

Vos réponses restent dans cette page, sans enregistrement. Une orientation bien-être, pas un diagnostic médical ou psychologique.

6 programme(s)

Leçons en préparation

Confiance & passage à l’action

Prendre sa place

Oser une première action, même quand on doute.

Découvrir ce programme

Pour les adultes qui souhaitent oser davantage.

Un premier exercice à découvrir

Notez une situation dans laquelle vous avez osé malgré le doute. Quelle qualité vous a aidé ? Choisissez une petite action pour la mobiliser cette semaine.

Votre parcours en 3 étapes

  1. Repérer ses forces
  2. Comprendre son hésitation
  3. Choisir son premier pas

Format envisagéAchat unique

Contenus complets réservés à ce programme · Prendre sa place

Carnet PDF prévu · contenu final précisé avant achat

Programme en création. À son lancement, le carnet PDF sera envoyé par e-mail après achat de ce programme. Les autres programmes sont proposés séparément.

Leçons en préparation

Bien-être au quotidien

L’art de la pause

Créer des pauses simples dans une journée chargée.

Découvrir ce programme

Pour s’accorder une attention régulière.

Un premier exercice à découvrir

Repérez un moment où votre journée devient trop chargée. Quelle activité non urgente pourriez-vous mettre en pause pendant cinq minutes ?

Votre parcours en 3 étapes

  1. Trouver son moment
  2. Créer sa pause
  3. Adapter son rituel

Format envisagéAbonnement mensuel

Contenus complets réservés à ce programme · L’art de la pause

Carnet PDF prévu · contenu final précisé avant achat

Programme en création. À son lancement, le carnet PDF sera envoyé par e-mail après achat de ce programme. Les autres programmes sont proposés séparément.

Leçons en préparation

L’esprit du spa

Les rituels sensoriels

Composer chez soi une ambiance qui fait du bien.

Découvrir ce programme

Pour retrouver l’attention du spa chez soi.

Un premier exercice à découvrir

Choisissez un son, une lumière ou une texture que vous appréciez. Décrivez ce qui vous plaît et imaginez une place pour cet élément dans votre pause.

Votre parcours en 3 étapes

  1. Choisir une ambiance
  2. Explorer ses sensations
  3. Découvrir le végétal

Format envisagéAchat unique

Contenus complets réservés à ce programme · Les rituels sensoriels

Carnet PDF prévu · contenu final précisé avant achat

Programme en création. À son lancement, le carnet PDF sera envoyé par e-mail après achat de ce programme. Les autres programmes sont proposés séparément.

Leçons en préparation

Entrepreneurs & indépendants

Entreprendre, sans s’oublier

Choisir ses priorités et avancer sans s’épuiser.

Découvrir ce programme

Pour celles et ceux qui portent un projet.

Un premier exercice à découvrir

Écrivez votre priorité de la semaine. Quel premier geste de dix minutes pouvez-vous lui consacrer ? Choisissez un moment précis.

Votre parcours en 3 étapes

  1. Choisir une priorité
  2. Tester une idée
  3. Prévoir ses pauses

Format envisagéAchat unique

Contenus complets réservés à ce programme · Entreprendre, sans s’oublier

Carnet PDF prévu · contenu final précisé avant achat

Programme en création. À son lancement, le carnet PDF sera envoyé par e-mail après achat de ce programme. Les autres programmes sont proposés séparément.

Leçons en préparation

Parents & enfants

Grandir en confiance

Partager des jeux pour parler des émotions.

Découvrir ce programme

Pour des moments à vivre avec un adulte.

Un premier exercice à découvrir

Avec un adulte, dessinez chacun une chose que vous aimez faire. Racontez-la si vous en avez envie, puis choisissez une petite activité à partager.

Votre parcours en 3 étapes

  1. Nommer une émotion
  2. Remarquer une réussite
  3. Jouer ensemble

Format envisagéAchat unique

Contenus complets réservés à ce programme · Grandir en confiance

Carnet PDF prévu · contenu final précisé avant achat

Programme en création. À son lancement, le carnet PDF sera envoyé par e-mail après achat de ce programme. Les autres programmes sont proposés séparément.

Leçons en préparation

Astrologie & introspection

Les cycles & soi

Découvrir l’astrologie comme un langage symbolique.

Découvrir ce programme

Pour les adultes curieux de symboles.

Un premier exercice à découvrir

Choisissez une image du ciel ou de la lune. Quels mots vous inspire-t-elle ? Utilisez-la comme point de départ pour écrire, sans y chercher une prédiction.

Votre parcours en 3 étapes

  1. Découvrir les signes
  2. Comprendre un thème
  3. Écrire pour soi

Format envisagéAchat unique

Contenus complets réservés à ce programme · Les cycles & soi

Carnet PDF prévu · contenu final précisé avant achat

Programme en création. À son lancement, le carnet PDF sera envoyé par e-mail après achat de ce programme. Les autres programmes sont proposés séparément.

Les contenus, tarifs et modalités seront précisés à l’ouverture. Aucun achat ni abonnement n’est proposé pour le moment.

LE MONT ANIS

L’élan, avec attention.

Écouter ce qui compte pour soi, reconnaître ses émotions et oser un premier pas. Nous souhaitons vous encourager à avancer avec confiance, tout en respectant votre rythme et votre discernement.

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Avant de commencer

Quand les programmes seront-ils disponibles ?

Les premiers programmes sont prévus d’ici la fin de l’année 2026. Chaque présentation sera complétée au fil de sa création ; les dates précises seront annoncées ici.

Achat unique ou abonnement ?

Le format dépendra du programme. Un achat unique donnera accès à un parcours défini ; un abonnement permettra de suivre une collection régulièrement enrichie. Le contenu, la durée d’accès, le prix et les conditions seront présentés avant toute souscription.

Les programmes s’adressent-ils à tout le monde ?

Plusieurs publics sont envisagés : adultes, entrepreneurs et familles. Les propositions pour enfants seront conçues pour être partagées avec un adulte, avec un âge recommandé précisé avant leur lancement.

Quelle place pour la santé et l’astrologie ?

Ces programmes visent la découverte et le bien-être personnel, sans diagnostic ni traitement. L’astrologie sera abordée comme une tradition symbolique, sans prédiction ni promesse de résultat. Les éventuels conseils sur les plantes seront vérifiés avant publication.

La suite se prépare ici.

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